Під час масажу знайшли застосування переважно розтираючі рухи, які використовувалися ще в давнину. Ці методи сприятливо впливають на загальний стан людини, особливо у літньому віці, але їх застосування саме у людей похилого віку вимагає особливого підходу.
З віком організм людини піддається змінам, які стають дедалі помітнішими. Кістки стають крихкими, суглоби менш рухливі, а шкіра втрачає пружність. Це також супроводжується погіршенням пам'яті, швидкою стомлюваністю та іншими ознаками старіння.
